Stresssymptomer – Lær tegnene at kende og bliv klogere på hvad du kan gøre
Stress og stressymptomer – Lær tegnene at kende og bliv klogere på hvad du kan gøre Når kroppen ikke længere kan kompensere Stresssymptomer opstår sjældent – faktisk virkelig sjældent – fra den ene dag til den anden. For mange begynder det mere stille. fx som en følelse af at være lidt mere træt, lidt mere […]
Forstoppelse
Forstoppelse – Årsager og hvad du kan gøre Når fordøjelsen ikke fungerer som den skal Forstoppelse er noget som mange mennesker oplever i perioder, men som de færreste rent faktisk taler om. Det kan være både fysisk ubehageligt og mentalt frustrerende, når fordøjelsen ikke fungerer som den plejer. Måske genkender du følelsen af oppustet mave, […]
Er jeg i perimenopause – lær tegn og symptomer at kende
Perimenopause symptomer – de tidlige tegn på overgangsalder i 30’erne og 40’erne Oplever du søvnproblemer, vægtøgning eller pludselig indre uro i 30’erne og 40’erne? Så kan det være symptomer på perimenopause – den hormonelle overgangsfase før overgangsalderen. Mange kvinder begynder at mærke forandringer allerede i slutningen af 30’erne. Men fordi menstruationen stadig kommer nogenlunde regelmæssigt, […]